Llegar del trabajo agotado no es una anormalidad. Las largas e intensas horas laborales pueden desgastar nuestra energía por completo, incluso haciendo que llegar a casa y cambiarse la ropa de salir sea todo un desafío. Así terminamos por acostarnos por un rato en el sillón para recuperar fuerzas y de repente nos dimos cuenta que nos quedamos dormidos por horas. Este escenario es el que los científicos alertan evitar.

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Una investigación publicada en la revista GMS Hygiene and Infection Control advirtió que la escena de quedarse dormido con la vestimenta de salir puede tener consecuencias para la salud. Aunque a veces sea costoso cambiarse sin energía, los especialistas aseguran que ese movimiento podría evitar infecciones, rojeces y dolores. Y además, ayuda a dormir mejor.

Las bacterias que se encuentran en la ropa

El estudio, citado por el diario Clarín, detalla los motivos por los que jamás deberías irte a dormir con la ropa. Según advirtieron, en  la ropa que se utiliza a lo largo del día se juntan gérmenes que se quedan impregnados en la tela y luego pasan a la piel si no se mantiene una correcta higiene tanto corporal como de las prendas, y por lo tanto también se quedarán en las sábanas.

Según el estudio, esos microbios entre los que se encuentran la Salmonella, la E. coli y la Staphylococcus se quedan pegados a la tela rápidamente y por un largo tiempo.

En el algodón pueden quedarse durante 90 días y más de 200 en poliéster. Durante ese tiempo los gérmenes pueden pasar de la tela a tu piel si no la lavas. Si además te vas a dormir con esas prendas puestas las posibilidades de que ocurra son mucho más probables.

Quiénes deberían tener cuidado

"Es muy difícil cuantificar el riesgo específico asociado con la ropa que lleva gérmenes (como bacterias, virus u hongos a la casa) si se usa en la cama", explica Andy Nish, alergólogo miembro de la Academia Estadounidense de alergia, Asma e Inmunología. Y agrega: "La experiencia nos diría que la cantidad de personas que se enferman por esta exposición probablemente sea bastante baja".

Sin embargo, ciertas personas deberían tener mucha más precaución en cuanto a la limpieza del hogar. Por ejemplo, aquellos con heridas abiertas, neurodermatitis, eczema crónico o diabetes mellitus mal controlada. Estos pacientes deben recordar seguir normas de higiene y limpieza especialmente estrictas en casa.